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丙氨酸的（简介，结构，功能，来源）
Release Time：2021-01-27丙氨酸
已知丙氨酸是很早就从天然来源分离出来的，也是发现和合成的主要氨基酸之一。 早在1850年，阿道夫·斯特雷克（Adolph Strecker）通过使用氨和氰化氢进行缩合，由乙醛合成了这种氨基酸。丙氨酸是在天然来源-蛋白质中发现的。
丙氨酸的化学结构
L-丙氨酸在体内的功能
丙氨酸基本上是一种非必需氨基酸，有时在人血浆中以其游离态含量很高。该氨基酸是通过丙酮酸的还原胺化合成的，并参与糖和酸的代谢。还以提高免疫力和为大脑和中枢神经系统提供能量而闻名，更不用说肌肉组织了。另外，丙氨酸在组织和肝脏之间发生的葡萄糖-丙氨酸循环中起着重要作用。
简而言之，丙氨酸可帮助您的身体将称为葡萄糖的简单糖转化为所需的能量，同时消除肝脏中的多余毒素。如您所知，氨基酸是蛋白质的基本组成部分，因此成为构建肌肉的关键，而丙氨酸也在列表中，有助于保护细胞在激烈的体育活动中不被破坏。然后，由于前列腺液中含有这种氨基酸的事实，有人提出丙氨酸可以帮助治疗前列腺增生的良性前列腺增生。
在旨在评估不同氨基酸组合对高胆固醇水平影响的试验中，发现丙氨酸与精氨酸和甘氨酸联合使用时，在实验动物（大鼠）的血清中具有降低胆固醇的作用。当单独使用精氨酸和丙氨酸时，其水平降低了20％，通常被包括在氨基酸化合物片剂中。建议每日摄入量在200毫克至600毫克之间。
L-丙氨酸的饮食来源
如上所述，丙氨酸是一种非必需氨基酸，即健康的身体可以根据自身需要生产它。 但是，如果您的身体由于某些原因无法生产氨基酸，它可能会成为必需的氨基酸（这意味着您需要膳食补充剂）。 为了避免这种缺乏，低蛋白饮食或饮食失调的人以及患有肝病或糖尿病的人可能需要补充这种氨基酸。 为了健康，人体需要丙氨酸来处理B族维生素。
自然地，您可以从肉，家禽，鸡蛋，乳制品和鱼等来源中获得这种氨基酸。 建议素食者食用富含蛋白质的植物性食品-例如鳄梨，因为它们还提供丙氨酸。
β-丙氨酸
这是唯一天然存在的β-氨基酸。 发现它在大脑中处于自由状态。 它是肌肽，鹅肌肽和泛酸（维生素B5）的组成部分，泛酸本身就是辅酶A的组分。肌肽和鹅肌苷的功能尚不清楚。
β-丙氨酸被代谢成乙酸，在植物和微生物中，它是由天门冬氨酸形成的。 在治疗上，有助于泛酸的合成是有用的。
已知丙氨酸是很早就从天然来源分离出来的，也是发现和合成的主要氨基酸之一。 早在1850年，阿道夫·斯特雷克（Adolph Strecker）通过使用氨和氰化氢进行缩合，由乙醛合成了这种氨基酸。丙氨酸是在天然来源-蛋白质中发现的。
丙氨酸的化学结构
L-丙氨酸在体内的功能
丙氨酸基本上是一种非必需氨基酸，有时在人血浆中以其游离态含量很高。该氨基酸是通过丙酮酸的还原胺化合成的，并参与糖和酸的代谢。还以提高免疫力和为大脑和中枢神经系统提供能量而闻名，更不用说肌肉组织了。另外，丙氨酸在组织和肝脏之间发生的葡萄糖-丙氨酸循环中起着重要作用。
简而言之，丙氨酸可帮助您的身体将称为葡萄糖的简单糖转化为所需的能量，同时消除肝脏中的多余毒素。如您所知，氨基酸是蛋白质的基本组成部分，因此成为构建肌肉的关键，而丙氨酸也在列表中，有助于保护细胞在激烈的体育活动中不被破坏。然后，由于前列腺液中含有这种氨基酸的事实，有人提出丙氨酸可以帮助治疗前列腺增生的良性前列腺增生。
在旨在评估不同氨基酸组合对高胆固醇水平影响的试验中，发现丙氨酸与精氨酸和甘氨酸联合使用时，在实验动物（大鼠）的血清中具有降低胆固醇的作用。当单独使用精氨酸和丙氨酸时，其水平降低了20％，通常被包括在氨基酸化合物片剂中。建议每日摄入量在200毫克至600毫克之间。
L-丙氨酸的饮食来源
如上所述，丙氨酸是一种非必需氨基酸，即健康的身体可以根据自身需要生产它。 但是，如果您的身体由于某些原因无法生产氨基酸，它可能会成为必需的氨基酸（这意味着您需要膳食补充剂）。 为了避免这种缺乏，低蛋白饮食或饮食失调的人以及患有肝病或糖尿病的人可能需要补充这种氨基酸。 为了健康，人体需要丙氨酸来处理B族维生素。
自然地，您可以从肉，家禽，鸡蛋，乳制品和鱼等来源中获得这种氨基酸。 建议素食者食用富含蛋白质的植物性食品-例如鳄梨，因为它们还提供丙氨酸。
β-丙氨酸
这是唯一天然存在的β-氨基酸。 发现它在大脑中处于自由状态。 它是肌肽，鹅肌肽和泛酸（维生素B5）的组成部分，泛酸本身就是辅酶A的组分。肌肽和鹅肌苷的功能尚不清楚。
β-丙氨酸被代谢成乙酸，在植物和微生物中，它是由天门冬氨酸形成的。 在治疗上，有助于泛酸的合成是有用的。
