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积雪草的（介绍，潜在健康益处）
Release Time：2021-06-15积雪草的介绍
积雪草，通常被称为gotu kola，是一种历史悠久的草本植物，正在复苏。这种多年生植物原产于亚洲大陆，几个世纪以来一直用于阿育吠陀、中国传统和印度尼西亚医学。它被称为“长寿药”，据称有点“万能药”，声称它可以改善认知功能，治愈伤口和其他皮肤病，并促进肝脏和肾脏健康。
积雪草的潜在健康益处
数千年来，积雪草已被用于治疗从呼吸道感染到精神模糊的各种疾病。虽然对该草药功效的临床研究有限，但一些初步研究已经产生了有希望的结果。
1.对神经功能和记忆的潜在影响
早期研究表明，积雪草提取物可以影响记忆力并保护脑细胞免受与阿尔茨海默病相关的毒性和斑块的影响。但是，对于这些结果，需要考虑一些重要的警告。使用试管和动物模型进行的研究表明，积雪草具有对抗斑块和毒性的益处。记忆研究发现，该药草改善了阿尔茨海默氏症小鼠的行为问题，而实验室结果显示细胞培养物中淀粉样蛋白 β 毒性适度降低。然而，没有人体研究显示神经功能和阿尔茨海默氏症治疗有益。在这个阶段，没有足够的证据可以明确地说提取物有助于大脑或神经功能。
2.可能改善认知功能和记忆
一项小规模人体试验比较了叶酸和积雪草提取物的作用，看看两者是否可以改善中风后的大脑健康。两种补充剂都被证明可以改善整体认知，但积雪草对延迟记忆回忆有更积极的影响。每天 750 或 1000 毫克的剂量可能有益，但不应服用超过两周。需要进行更严格的随机对照试验来支持这些结果，其他研究表明补充剂对健康成年人没有影响。
3.可能有助于减少腿部肿胀
积雪草益处的最佳例子可能是它对改善轻度至中度浅静脉疾病患者腿部血液循环的影响。大量研究表明，服用积雪草可以减少腿部和脚踝的液体潴留和肿胀，这可能对血液循环不良的人有用。它也可能对在飞行过程中出现肿胀的人有用。口服补充积雪草4到8周可能有助于改善血液循环并减少肿胀。
4.可以帮助淡化妊娠纹
发表在《皮肤病学和过敏学进展》上的一篇评论表明，使用积雪草作为外用按摩剂可以减少妊娠纹的可见度。草药提取物中的萜类化合物可能会增加胶原蛋白的生成。用于皮肤的积雪草可用作患处的局部应用。每天多次使用含有 1% 积雪草提取物的外用乳膏可能会产生效果。每当使用外用软膏、乳膏或油时，一定要先进行小型皮肤测试。这样做可以帮助您确定是否会出现负面反应。
5.可能有助于伤口愈合
积雪草最古老的用途是用于伤口愈合。对大鼠的一些研究也表明，它可以抑制炎症，促进胶原蛋白的生长，并加速开放性伤口的愈合。据信，积雪草对皮肤伤口的各种作用是抗氧化剂和刺激胶原蛋白生成的结果。就像这种草药的其他潜在用途一样，需要更多的研究来证实它在这方面的有效性。
6.有可能促进肾脏和肝脏健康
一些最近的初步研究已经开始寻找可拉的一个新的潜在用途：肝脏健康。2017年的研究发现，老鼠服用了一种名为异烟肼的抗生素(用于治疗和预防结核病)后，服用了积雪草后，毒副作用更小。此外，在肾和肝中出现毒性反应的大鼠在服用可拉后恢复正常。然而，目前尚不清楚这种草药是否对人类有同样的效果。需要进一步的研究。还有人担心，使用可拉提取物可能会危及肝脏健康，所以在使用时要遵循说明，不要把它用作“排毒”补充物。
