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新生碘（是什么，与其他形式碘的区别，工作原理，健康益处）
Release Time：2021-06-15新生碘是什么？
碘是人体正常功能所必需的矿物质，因为碘不是人体自身产生的近一个世纪以来，与其他膳食碘形式(如碘化钾)相比，新生碘一直被认为是一种更有效的这种基本矿物质形式。新生碘是碘的补充形式，新生碘的高能量状态使它成为一种流行的碘补充剂。新生碘的一个定义特征是它是原子的，有不完全的电子数，这使它具有负的电磁电荷。因此，新生碘有时被称为原子碘、单原子碘或atomidine。早期最好的碘补充剂使用纯植物甘油(甘油)。
新生碘与其他形式碘的区别
碘是一种元素，在自然界中以I2或两个碘分子的形式出现。单个碘分子称为碘化物，它是一种阴离子或带负电荷的离子。当碘化物与带正电的钠离子或钾离子放在一起时，它会结合形成碘化钠或碘化钾，这是常见的补剂。当你购买初期的碘补充剂时，它是带负电荷的碘离子，通常悬浮在溶液中。尽管新生碘溶液中的各种分子以无数种方式与你的身体相互作用，但身体会无缝地吸收这种纯碘形式。大多数形式的碘在消化道中变成碘化物，但由于新生碘已经以碘化物的形式存在，所以它更容易和更迅速地被利用。
新生碘工作原理
新生碘可以帮助维持体内碘的最佳水平。这对甲状腺尤其重要，它依赖碘来产生关键激素 T3 和 T4。这些甲状腺激素负责新陈代谢、大脑发育和功能甚至身体产生能量的能力。由于新生碘比普通膳食碘更容易被吸收和利用，因此甲状腺更容易维持体内平衡。换句话说，它会有适量的碘来进行它的基本生理过程。
新生碘健康益处
作为一种高能、带电磁电荷的纯碘形式，新生碘很容易被身体吸收并被甲状腺吸收。新生碘具有任何膳食或补充碘所提供的所有健康益处——支持甲状腺、乳房健康、大脑和骨骼发育以及新陈代谢——但以更有效、更容易吸收的形式存在。以下是新生碘的一些好处以及它如何支持健康。
1.减慢促甲状腺肿卤素的吸收
甲状腺激素是已知会破坏甲状腺正常功能的环境、饮食或药用毒素。甲状腺激素可防止甲状腺吸收碘——这对产生甲状腺激素至关重要。溴、氯和氟等卤素在化学上都与碘相似，因此很容易被甲状腺吸收，除非您确保摄入足够的碘来使甲状腺饱和。新生碘可以通过消除体内这些卤素来帮助解毒，并通过使甲状腺保持碘饱和来减缓身体对这些潜在有毒卤素的吸收。甲状腺激素存在于某些谷物（尤其是溴含量高的面包）、十字花科蔬菜（如西兰花、花椰菜和卷心菜）以及羽衣甘蓝、木薯、椰子和大豆中。其他饮食来源，如运动饮料、苏打水和加工植物油，也可能含有甲状腺激素。
2.帮助减肥
由于轻度甚至重度缺碘，一些人精力不足，新陈代谢缓慢，从而导致体重增加。碘缺乏有时与甲状腺功能减退症（甲状腺功能减退）或甲状腺功能亢进症（导致体重减轻）有关。找出您是否缺碘，然后提高您的碘水平，以帮助平衡您的荷尔蒙水平，刺激正常的新陈代谢，并改善内分泌腺功能。
3.支持心理健康
发育中的胎儿需要碘才能正常生长。事实上，碘缺乏是世界范围内可预防的精神残疾的第一大原因。在大脑快速发育的童年时期，碘继续支持大脑功能——改善情绪、减少脑雾和平衡荷尔蒙。
4.增强免疫力并抵抗有害生物
数百年来，医生一直使用碘作为防腐剂。它局部应用于皮肤以防止感染，并在内部阻止有害生物。它还充当抗氧化剂，清除或抵消自由基的影响，否则会导致氧化细胞损伤。通过这些方式，碘可以增强免疫系统。
