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L-胱氨酸的（简介，历史，好处）
Release Time：2021-10-26L-胱氨酸的简介
L-胱氨酸，又称胱氨酸，是两个简单分子的氧化结合。半胱氨酸将两个半胱氨酸残基与一个属于氨基酸的键连接起来。半胱氨酸和胱氨酸非常相似。一个可以把一个变成另一个，反之亦然。胱氨酸作为一种抗氧化剂，防止骨骼组织和皮肤中的辐射。它还可以帮助你的身体治愈烧伤和伤口，并分解疾病相关的黏液沉积。最近的研究试图确定胱氨酸在抗生素和环境安全的杀虫剂的替代品中的可行性。在后一种情况下，这项研究发现胱氨酸稳定肽(氨基酸短链)最近有助于杀虫剂在有效杀死作物害虫后在环境中降解。
L-胱氨酸的历史
英国化学家和物理学家威廉·海德·沃拉斯顿 (William Hyde Wollaston) 于 1810 年发现了胱氨酸。他还因发现钯和铑化学元素而闻名。1899 年，即胱氨酸被发现八十年后，研究人员从牛角中提取胱氨酸后，将其识别为一种蛋白质衍生物。
L-胱氨酸的好处
1.保持年轻
随着衰老，体内的 GHS 水平会下降，一项研究表明，补充半胱氨酸可以帮助老年人保持健康的 GHS 量。半胱氨酸帮助您的身体制造胶原蛋白（许多人认为胶原蛋白是将您的身体固定在一起的胶水）并保持皮肤弹性。因此，如果想增加体内半胱氨酸和 GHS 的含量，请服用更多的胱氨酸。
2.强效抗氧化剂
首先，补充剂可作为抗氧化剂并保护组织免受污染和辐射。在细胞中，胱氨酸还原为半胱氨酸，半胱氨酸是制造蛋白质和谷胱甘肽 (GHS) 等重要生物分子的成分，是一种有效的抗氧化剂。随着年龄的增长，长期补充胱氨酸可以延缓肌肉质量的流失。研究表明，氧化应激会随着年龄的增长而增加，并导致骨质疏松症、与衰老相关的骨质流失。根据对老老鼠进行的科学研究的结果，他们服用了六个月的胱氨酸。它的抗氧化特性减缓了与年龄相关的骨骼肌损失的下降。
3.术后恢复
2013 年发表在 SpringerPlus 上的一项研究表明，接受胱氨酸治疗的术后患者抑制了：
※静息能量消耗（静息时消耗的能量）
※体温会随着炎症而升高
※中性粒细胞和淋巴细胞计数，通常会随着疾病、损伤和身体压力的增加而增加
※白细胞介素 6 (IL-6) 的水平，炎症标志物
4.肺健康
作为呼吸道感染的支持疗法，补充胱氨酸可为肺部提供抗氧化保护并帮助身体分解粘液。它通过破坏粘蛋白的二硫键来实现这一点，从而进一步分解粘液中存在的粘蛋白、血清白蛋白和免疫球蛋白。 当气道发炎时，它可以帮助更好地呼吸。
5.心脏健康
胱氨酸有助于支持健康的心脏，提高运动表现，并减少剧烈训练引起的运动引起的氧化损伤。它还可以降低女性和男性中风的风险，减轻动脉僵硬，并降低血压。一项研究支持 NAC 用于缓解糖尿病对心血管系统的不利影响，因为糖尿病患者的主要死因是心力衰竭。该报告确定了补充剂通过预防糖尿病心脏氧化损伤来保护心脏的潜力。
6.认知健康
研究表明，补充胱氨酸可以改善记忆和学习缺陷，减少焦虑并支持运动协调。此外，它可能有助于治疗阿尔茨海默病，这是一种主要的神经退行性疾病，也是痴呆症的常见原因。证据表明，服用补充胱氨酸可减少氧化应激，减轻与年龄相关的炎症，并可能缓解阿尔茨海默病。
