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广藿香精油（是什么，健康益处，用途）
Release Time：2021-09-14广藿香精油是什么？
广藿香精油是由广藿香植物的叶子通过水蒸气蒸馏提取的，植物学名称为Pogostemon cablin或Pogostemon patchouli。它以稀释的形式局部使用或用于芳香疗法。广藿香精油具有强烈的甜味麝香气味，对某些人来说似乎是压倒性的。这就是为什么一点点油会有很长的路要走。除了对健康有益之外，广藿香精油还以其杀虫特性而闻名。广藿香精油的基本成分是 α 广藿香烯、β 广藿香烯、α 愈创木酚、α 布林烯、石竹烯、去甲广藿香醇、广藿香醇、塞舌尔烯和 pogostol。
广藿香精油健康益处
1.缓解抑郁
广藿香精油用于芳香疗法以放松和缓解压力。2016 年对精油及其对心理生理活动影响的不同研究的回顾表明，吸入广藿香精油会导致相对交感神经活动降低 40%。在您的扩香器中加入几滴精油，以改善您的心情并在紧张的一天后放松身心。这就是广藿香精油如此频繁地用于芳香疗法的原因。它被认为可以提升一个人的情绪，并引起放松。
2.舒缓炎症
最近的研究表明，广藿香精油确实有助于减少炎症。在 2017 年发表在《炎症介质》杂志上的一项研究中，科学家们发现广藿香精油中存在的某些化合物可以抑制动物受试者的急性炎症。该油减少了测试小鼠的炎症肿胀。
3.预防感染
在传统中医中，广藿香精油被认为可以治疗多种感染。研究表明，它含有抗菌 和 抗菌特性。请记住，这些是实验室研究。您可以通过在扩散器中滴几滴来使用这些抗菌特性。
4.抑制真菌生长
真菌感染比您意识到的更为常见，大多数治疗方法都依赖于传统药物。然而，这些都是众所周知的不良副作用。因此，2018 年发表在《分子》杂志上的一项研究寻找精油的替代品。在 60 种市售精油中，广藿香精油是在实验室测试中显示出显着结果的 10 种精油之一。它被发现对一种酵母菌感染最有效。
5.皮肤护理
广藿香精油传统上用于一些亚洲文化，因为它对皮肤有益。抗炎和抗菌特性可以保护我们的皮肤免受皮疹和其他疾病的侵害。在一项动物研究中，研究人员发现，局部涂抹广藿香精油可以减缓暴露于紫外线辐射的小鼠的皮肤损伤和光老化。这表明广藿香精油可能对我们的皮肤有很强的保护作用。您可以在日常护肤程序中在常规面霜和乳液中添加几滴。它还可以与荷荷巴油和薰衣草等油完美搭配。
广藿香精油用途
广藿香精油可局部使用，也可用于芳香疗法。它的用法可能会根据您的需要而有所不同。以下是使用广藿香精油的几种方法：
1.在芳香疗法中：
广藿香精油通常用于芳香疗法，以促进放松和缓解压力。确保使用通风良好的房间进行香薰，半小时后休息一下。广藿香精油与其他精油如玫瑰、檀香和雪松很好地混合。
2.对于皮肤：
您也可以局部涂抹广藿香精油。在保湿霜或身体油/乳液中滴几滴。对于全天然护肤程序，您还可以将其添加到荷荷巴油和鳄梨油等载体油中。要检查是否过敏，我们建议您先进行斑贴试验。只需将稀释的油涂抹在皮肤上的小块上，然后检查是否有任何不良反应。您也可以在洗澡水中使用它，温水可以帮助您的皮肤浸泡在油中。记得用鳄梨、茉莉、橄榄和荷荷巴油等载体油稀释油。
3.作为农药
广藿香精油以其杀虫剂特性而闻名。要使用它，请在装有水的喷雾瓶中加入几滴。您可以在有害虫侵扰的地区喷洒这种溶液。
