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胆红素（介绍，升高的原因，水平升高的家庭疗法，测试你应该知道的事）
Release Time：2021-04-23胆红素介绍
胆红素升高是旧红细胞中血红蛋白分解的结果。当血红蛋白分解时，就会产生胆红素，胆红素会通过人体到达肝脏，然后变成胆汁。然后将这种胆汁储存在胆囊中或排除在您的粪便中。这种胆汁中的一些会残留在血液中，这是正常的。如果您想知道成年人中的高胆红素水平是多少，应该高于1.9毫克，因为正常的读数应该在0.3到1.9毫克之间。导致胆红素升高的原因有很多，我们将在下面进一步解释-以及一些有助于降低胆红素水平的家庭疗法。
胆红素升高的原因
※肝病：处理胆红素并将其转化为胆汁是肝脏的工作。当一个人患有肝脏疾病时，肝脏完成此过程的能力就会受损，这会导致胆红素积聚。肝脏疾病包括病毒性肝炎，肝硬化和吉尔伯特综合症。
※胆管和胆囊疾病：由肝中胆红素产生的胆汁被送到胆囊。如果胆囊生病或胆管阻塞，这可能会导致胆红素水平升高。可能导致胆红素升高的其他疾病包括胆囊，胰腺或胆管肿瘤。
※溶血性贫血：在这种类型的贫血中，红细胞过早死亡。这导致大量破坏的红细胞产生胆红素。可导致溶血性贫血的疾病包括狼疮，镰状细胞性贫血，淋巴瘤或白血病。
※药物：胆红素水平升高可能是某些药物的副作用。一些药物会降低肝脏中胆红素的摄取，从而提高其水平。其他药物影响胆汁的分泌，进一步导致胆红素水平升高。
※输血反应：在输血过程中，您可能会引起过敏反应，导致免疫系统破坏红细胞。当大量的红细胞被破坏时，会导致更高的胆红素水平。
胆红素水平升高的家庭疗法
多吃有营养的食物：有营养的食物可促进能量增长，并有助于维持健康的肝功能。健康的肝脏可促进毒素清除，并可将胆红素加工成胆汁。健康食品包括全谷类，鱼类，水果和蔬菜，橄榄油和低脂乳制品。
多吃纤维：纤维还可以帮助肝脏恢复活力。推荐的纤维摄入量是女性35克，男性25克。研究表明，健康摄入纤维可以成功降低胆红素水平。
选择红色蔬菜和水果：使水果和蔬菜呈红色的化合物还可以降低胆红素水平。西红柿中这种化合物的含量最高，因此定期食用可以保持健康的胆红素水平。
避免食用不健康的食物：糖和脂肪会严重损害肝脏，导致疾病并损害其功能。当您的肝脏无法正常运作时，胆红素水平会上升。避免食用快餐，油炸食品，加工食品和含糖食品，以保持肝脏健康。
多吃大麦：大麦已被证明可以促进毒素清除。享用大麦的一种简单方法是喝一些溶解在水中的烤大麦粉和一些蜂蜜。
食用萝卜：萝卜已被证明有助于改善肝功能–通常用于治疗黄疸。您可以吃萝卜，甚至喝萝卜汁以获取足够的数量，以获得健康的肝脏支持。
胆红素测试你应该知道的事
为了检测胆红素，你的医生会要求你的血样。这些结果将直接、间接地告诉你的医生总胆红素。间接胆红素不溶于水而转移到肝脏。直接胆红素溶于水，由肝脏从间接胆红素中产生。成年人的正常胆红素为1.2毫克，18岁以下的为1毫克。结果可能受到性别、运动、饮食或药物的影响。重要的是要告诉你的医生你正在服用的任何药物，你做的锻炼，或你吃的食物，这样的结果可以被正确地解释。升高的胆红素水平可能表明你的肝脏有问题以及其他可能的健康问题。胆红素检查通常用于检查肝功能，确定是否有胆管阻塞，诊断各种情况，并对新生儿黄疸作出治疗决定。在进行胆红素测试之前，您不需要进行任何特殊的准备工作，但如果您正在服用任何药物、对药物过敏、有出血问题或服用血液稀释剂，以及您可能或正在怀孕，请务必告知您的医生。
