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什么是抗坏血酸？
抗坏血酸通常也称为维生素C。它可溶于水，是人体必需的化学元素。抗坏血酸主要存在于水果和蔬菜中。它是白色或淡黄色晶体或粉末，并且具有酸性味道。当该物质暴露在光下时，它会变黑。当抗坏血酸处于干燥状态时，即使在空气中也能保持稳定，但是当与溶液混合时会迅速氧化。抗坏血酸的分子式为C6H8O6。

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抗坏血酸用途
抗坏血酸是人类所需的最重要的维生素之一，因此其主要用途之一是在医学领域。抗坏血酸主要用于治疗和预防维生素C缺乏症。这是我们身体维持和正常运转所必需的，它还有助于产生其他物质，例如胶原蛋白，肾上腺素和多巴胺。但是，抗坏血酸还有其他几种用途。它们列出如下：
1.对健康的益处
作为抗氧化剂，抗坏血酸有助于从暴露于辐射或吸入烟草烟雾而对人体造成的伤害中恢复过来。它有助于修复磨损和受损的组织。
2.个人护理
抗坏血酸也可以用作化妆品和个人护理产品（如彩妆产品）中的抗氧化剂。它也存在于皮肤和头发护理产品中。
3.食品和饮料
抗坏血酸也通常用于食品和饮料中的防腐剂，酸度调节剂，固色剂，营养补充剂中。
4.在农业和动物饲料中
抗坏血酸的商业用途之一是它通常作为农业或动物和家禽食品中的营养补充品提供。

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抗坏血酸的副作用
如果您有任何过敏，荨麻疹，喉咙肿胀，嘴唇，面部，舌头和呼吸困难的症状，请立即就医，终止使用抗坏血酸，并在以下情况下致电您的医生以寻求帮助：虚弱或疲倦的感觉，胃痛，关节痛，体重减轻，发烧，排尿困难或疼痛，发冷，增加排尿的冲动，下背部或侧面严重疼痛，尿液中有血液。
抗坏血酸通常的副作用是：胃部不适，胃灼热，腹泻，恶心，胃痉挛。

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抗坏血酸的常见问题
1.抗坏血酸的主要好处是什么？
抗坏血酸或维生素C是人体组织发育，修复和生长所必需的。
2. 500mg抗坏血酸用于什么目的？
在日常饮食中摄入不足维生素的人群中，预防和治疗维生素C含量较低。
3.食用1000毫克的维生素C是安全的吗？
成人维生素C的推荐量为每天65至90毫克。 上限是每天2000毫克。

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