购物车 
柠檬桉油（是什么，十大好处）
Release Time：2021-04-06柠檬桉油是什么？
柠檬桉油由精选的桉树树种的叶子制成。这些树属于桃金娘科植物，其原产于澳大利亚，塔斯马尼亚岛和附近的岛屿。桉树有500多种，但由于其药用特性而回收了桉树桉叶和球形桉树的精油（也称为发烧树或口香糖树）。除提取其精油外，桉树树皮还用于造纸，而澳大利亚的木材则用作燃料和木材。传统上，柠檬桉油被用作帮助缓解疼痛的止痛药，并且因其减轻炎症和改善呼吸状况的能力而受到重视。如今，柠檬桉油的益处和用途广泛，该油通常用于治疗药膏，香水，蒸气磨砂膏和清洁产品。柠檬桉油，占桉树含量的70-90％，具有抗氧化，消炎和缓解疼痛的作用。桉树还具有抵抗细菌，病毒和真菌感染并清除呼吸道积聚的粘液的能力。由于这些原因，桉树无疑是可以保存在药柜中的最有益和用途最广泛的精油之一。
柠檬桉油十大好处
1.改善呼吸状况
柠檬桉油可改善许多呼吸系统状况，因为它有助于刺激您的免疫系统，提供抗氧化保护并改善您的呼吸循环。桉树使您感到鼻塞并且鼻子在奔跑时呼吸变得更轻松，因为它可以激活鼻子的冷感受器，甚至可以作为一种自然的疮痛补救方法。另外，当您感到拥挤且无法呼吸时，桉树可以帮助睡眠。研究表明，以桉树脑为主要活性成分的桉树有助于减轻慢性支气管炎的炎性作用，并在动物研究中抑制气道粘蛋白的过度分泌。
2.缓解咳嗽
柠檬桉油是咳嗽最有效的精油之一，因为它可作为祛痰剂，清洁体内的微生物和毒素，使您咳嗽并感到不适。柠檬桉油还使您感到塞满鼻子并且奔跑时呼吸变得更轻松。
3.改善季节性过敏
柠檬桉油的成分具有抗炎和免疫调节作用，这就是为什么该油常用于缓解季节性过敏症状的原因。在BMC免疫学上发表的一项动物研究发现，柠檬桉油不仅具有防腐，抗菌和消炎的特性，而且还可能具有免疫调节作用。 这可以帮助改变人体与过敏原接触时发生的免疫反应。
4.对抗感染
几项研究表明，柠檬桉油及其主要成分对许多细菌，病毒和真菌都具有抗菌作用。桉树可以局部地用于抵抗使您生病的微生物。这就是为什么柠檬桉油的好处包括其增强免疫系统的能力。发表在《亚洲太平洋热带生物医学杂志》上的一项实验室研究发现，柠檬桉油对大肠杆菌和金黄色葡萄球菌具有抑制作用（可引起葡萄球菌感染）。 另一项实验室研究表明，柠檬桉油对单纯疱疹病毒具有直接的抗病毒作用，可导致包括生殖器疱疹在内的感染。柠檬桉油还可用作抗真菌剂，以对抗常见的真菌感染，例如念珠菌和趾甲真菌。
5.减轻疼痛和炎症
深入研究的柠檬桉油的好处是其减轻疼痛和减轻炎症的能力。当它在皮肤上局部使用时，桉树可以帮助减轻肌肉疼痛，酸痛和肿胀。一项基于证据的补充和替代医学研究发表了一项随机临床试验，研究了在全膝关节置换手术后吸入柠檬桉油对疼痛和炎症反应的影响。 在康复过程中，患者连续三天吸入柠檬桉油或杏仁油30分钟。 然后报告疼痛，血压和心律评分。 研究人员发现，在桉树组中，所有三天的疼痛评分以及第二天的收缩压和舒张压均显着降低。 这表明吸入柠檬桉油可以用作“缓解疼痛的护理干预措施”。
6.减轻头痛
柠檬桉油是最好的头痛精油之一，因为它可以减轻可能引起很多疼痛和紧张感的鼻窦压力。它还具有令人振奋的特性，可以增强头脑清澈度并促进紧张的面部肌肉放松，这在您因压力或精疲力竭而导致头痛时很有用。当柠檬桉油与薄荷油和载体混合使用时，这些结果似乎最为明显。2011年的一项随机研究发现，柠檬桉油具有抗炎和镇痛作用。它可以帮助抑制呼吸道中粘液的形成，并改善患有呼吸系统疾病的人们的呼吸，从而有助于减轻由窦压力引起的头痛压力。
7.艾滋病伤口护理
我经常被问到柠檬桉油是否对您的皮肤有益？由于其抗菌和防腐性能，桉树可作为皮肤刺激的好工具，例如伤口，割伤，烧伤，疮，甚至被蚊虫叮咬。根据2017年的一项评估评估了精油作为皮肤病学替代药物的评估，柠檬桉油已被证明可有效对抗水疱、,疮，伤口，唇疱疹，虫咬，带状疱疹，疮，溃疡，伤口，脓肿，运动员的脚和细菌性皮炎。它具有抗菌，抗病毒和抗真菌特性，使其成为应对各种皮肤状况的非常强大的工具。这就是为什么柠檬桉油传统上用作治疗药膏的原因。
8.改善耳痛
由于柠檬桉油可作为祛痰剂，有助于疏通呼吸道，并具有抗菌特性，有助于清除可能导致液体积聚在耳道中的感染，因此可用于改善耳部感染症状和耳痛。使用柠檬桉油可改善因感冒或咳嗽，鼻塞，细菌感染，季节性过敏或任何其他类型引起耳道积液的状况而引起的耳痛或疼痛。
9.提高心理清晰度
柠檬桉油具有令人振奋，舒缓和净化的特性，这就是为什么它可以被用来增强精力和精神清晰的原因。这可能有助于清理呼吸道，让更多的氧气进入肺部并缓解脑雾。一项涉及32位健康参与者的双盲，安慰剂对照，随机交叉研究发现，当柠檬桉油，薄荷油和乙醇的组合应用于前额和太阳穴的大面积区域时，参与者的认知能力得到了提高。精油混合物还具有放松肌肉和放松精神的作用。
10.击退老鼠
您知道柠檬桉油可以帮助您自然摆脱老鼠吗？柠檬桉油的好处看似令人惊讶，但《科学世界杂志》 2014年发表的一项研究表明，柠檬桉油可用于保护区域免受家鼠侵害。当用实验室笔喷油时，老鼠不再在该区域食用食物。实际上，研究人员报告说，与未经处理的一侧相比，从处理一侧的食物消耗量显着降低，这表明柠檬桉油具有显着的驱避作用。
